" Achievement is not only conquered the Mountain"
Take a photo, left a footprint : Irau
Untuk peringatan dan makluman pada semua..
Senarai Keperluan Asas Mendaki..(daypack)
1. Bag daypack.(mesti)
2. Headlamp & Bateri spare Headlamp kena test dulu sama ada ok ke tak..ini Wajib walaupun kita tidak
bermalam.
3. Baju hujan (perlu standby)
4. Makanan sendiri (wajib) * lunch di puncak
5. Minuman sendiri (wajib) * 1.5 liter minimum
6. Energy food eg.power bar Kurma.
7. Energy drink eg.gatorade
8. Garam ORS utk elak Cramp dan kembali kan tenaga
9. Ubatan peribadi (wajib)
10.Analgesic cream untuk lenguh-lenguh eg.deep heat, Deep cool, Flanil,Menzza
11. Glove (jika perlu)
12. Stokin yang sesuai..
13. Kasut / Kasut trail / Kasut getah
14. Tisu / Wet tissue * lepas guna wet tissue jangan buang merata-rata, sebab wet tissue tidak akan mereput.
15. Tali (jika perlu)
16 Pisau / Parang (bawa jika ada)
17.Wisel (bawa jika ada)
18.Sabun 999 untuk elak pacat
19. Baju dan seluar spare (tinggal dalam kereta)
20. Plastik sampah, beg-beg plastik.
21. Lighter walaupun tidak merokok
22.Walking stick perlu jika nak jaga lutut/kaki
2. Headlamp & Bateri spare Headlamp kena test dulu sama ada ok ke tak..ini Wajib walaupun kita tidak
bermalam.
3. Baju hujan (perlu standby)
4. Makanan sendiri (wajib) * lunch di puncak
5. Minuman sendiri (wajib) * 1.5 liter minimum
6. Energy food eg.power bar Kurma.
7. Energy drink eg.gatorade
8. Garam ORS utk elak Cramp dan kembali kan tenaga
9. Ubatan peribadi (wajib)
10.Analgesic cream untuk lenguh-lenguh eg.deep heat, Deep cool, Flanil,Menzza
11. Glove (jika perlu)
12. Stokin yang sesuai..
13. Kasut / Kasut trail / Kasut getah
14. Tisu / Wet tissue * lepas guna wet tissue jangan buang merata-rata, sebab wet tissue tidak akan mereput.
15. Tali (jika perlu)
16 Pisau / Parang (bawa jika ada)
17.Wisel (bawa jika ada)
18.Sabun 999 untuk elak pacat
19. Baju dan seluar spare (tinggal dalam kereta)
20. Plastik sampah, beg-beg plastik.
21. Lighter walaupun tidak merokok
22.Walking stick perlu jika nak jaga lutut/kaki
Barang-barang di atas merupakan keperluan asas hiking sama ada daypack atau camping..
nice sharing ... untuk kaki camping :)
ReplyDeleteJuga untuk daypack mendaki gunung atau bukit.
Deletedaypack pun perlu semua tu yer? ... jenuh angkat bet naik turun bukit :)
DeleteBergantung kepada cita rasa seseorang.
Deletebanyak juga barang penting yang nak disediakan ...
ReplyDeleteAda juga barang-barang yang tidak diperlukan. Ikut citrasa masing-masing.
Deletetips no 19 tu baru tau ... dulu time remaja pergi hiking bawa barang ikut suka ajer, leader kan ada :)
ReplyDeleteEntri ini juga sebagai peringatan buat saya...Senarai semak yang penting.
Deleteni mesti brother MKL nak pergi hiking ni ... nak pergi mana tu? :)
DeleteBercadang hendak sama ada ke Irau atau Gunung Angsi.
DeleteNi keperluan asa mendaki je kan so sleeping bag no include lah eh...byk tu nk bawak penuh bagpack...dh lama x mendaki...rasa stamina dah merudum!
ReplyDeleteya betul tu jm..itu semua perkara asas kena byak..
Deletepling penting bwa candy bar nak energy balik tnaga..penting tu..
nice sharing bro.. so at lease..mendki day trips pun.. kna bwa brg2 tu
persediaan penting sebelum mulakan aktiviti yg mencabar kekuatan minda n fizikal...masa sekolah dulu pernah daki bukit pelindung di Kuantan menuruninya hingga tepi laut n jalan kaki hingga Berserah...jauh juga sebelum dpt naik bas pulang ke asrama.
ReplyDeleteKenangan yang manis tak lekang dek hujan dan masa.
Deletewah sempurna..memang terbaik sifu traveling kita tuan Mklim
ReplyDeleteWelcome.
DeleteYg minat mndki dapat info yg sngat bguna... nice
ReplyDeleteTerima kasih kerana singgah. Lama juga tak nampak tuan berblogging.
Deletethank you! hehe boleh save list ni bila nak guna utk hiking :D
ReplyDeleteSilakan.
Deletebanyak juga ya brg2 yg kena disediakan...
ReplyDeleteSediakan payung sebelum hujan.
DeletePerlengkapan mendaki paket lengkap Pak Lim. Aku kalau daypack ngak selengkap itu..hehe
ReplyDeleteKeprluan bila dah selalu mendaki bukit atau gunung.
DeleteSalam singgah sini....wahh...banyak juga ni barang persediaan kalau nak mendaki...kalau yang kaki mendaki ni satu info yang berguna buat mereka...
ReplyDeletehi bruh ☺
ReplyDeleteI'm newbie and please support me
smartiesmoo.blogspot.kr
Thank you..Hope to visit you soon.
DeleteNo. 23... Barang yang lepas usah dikenang... He He He...
ReplyDeleteItu yang tergelak terbahak-bahas. Anda penuh dengan sense of humor. Tahniah.
DeleteHaha.... sss... tersama pulak komain kita...
Deletebaru tahu sabun 999 boleh elak pacat..
ReplyDeleteMemang berkesan sekali..Teman guna sekali pergi ke tempat yang berpacat.
DeleteBarang yang lepas usah dikenang ...
ReplyDeleteHaha...
Bagus list ni.... utk nxt trip yg teda ku ketahui bila...
Lama x mendaki dah... daki tangga pejabat pun malas...
Mendaki...10,000 langkah setiap hari wajib demi kesihatan diri sendiri.
DeleteApapun, yg penting air minum kena cukup no matter what...hehe... :)
ReplyDeletePeringatan yang baik demi kesihatan diri sendiri.
Deleteterima kasih atas info ini bro MKL
ReplyDeleteWelcome bro.
Deletemak ai! banyak juga nak kena bawa
ReplyDeletesaya surrender awal2 =)
Boleh pilih. Terpulang kepada kita.
DeleteBanyak juga yang kena bawa ya..
ReplyDeleteUntuk peringatan
DeleteJgn lupa.Keperluan asas Mendaki..
1.Kasut dan pakaian yg
sesuai
2.Air minuman secukupnya
sekurang kurangnya 3ltr.
3.Air tenaga eg. Gatorate,
100plus, air ORS,
4.makanan tenaga eg.Power bar, gel. Kurma dll
5. Makanan kudapan, eg.
kacang, biscuit.dll
6. Makanan utk lunch..
7. Ubatan, cream utk
lenguh2 dsb..
8. Rain coat,
9. Walking Stick
10.Wisel
11.parang / pisau
12.camera,
13. H/P plus powerbank
14.glove jika perlu.
15.pakaian persalinan
(tinggal kat kete)
16. Headlamp(mesti ada
Walaupun kita tsk gerak
waktu mlm.) dgn spare
Bateri..test lampu dulu
sebelum bawa..
17. Sabun 999
Ada apa apa.lagi nak tambah...dipersilakan..
teringin nk camping... xda geng plak
ReplyDeleteCuba join group hiking and camping dalam fb.
Deletetips2 menarik dan berguna untuk kaki kaki hiking..
ReplyDeleteThanks.
DeletePetua2 Hiking – Dari 25 tahun Pengalaman (Photo2 sebagai hiasan sja)
ReplyDelete1) Sebelum msuk hutan pasang niat … “Aku beriadah kerana utk menerokai keagungan “Ciptaan Allah” dan tiada yg lebih dr itu....." Nabi saw juga beriadah (memanah, gusti, berenang, menunggang kuda & lln2 adalah kegemaran nabi saw)
2) Jgn "Rosakkan Alam" dgn membuang najis didalm sungai, buang sampah merata2 & jika tiada keperluan jgn sengaja menebang pokok & tumbuhan2 lain (Al Qashash, Ayat 77)
3) Jangan takbur atau ckp beso.
4) Jgn bwak barangan yg x perlu. Ada org bwak cermin dinding, teddy bear .... hahaha
5) Tanam barang2 makanan di setiap camp site utk meringankn beban (utk dimakan waktu turun nnti)
6) Apabila ada gangguan baca “Auzubil kalimatillah hit tam mah… minz syarima kholaq”
7) Bwa wisel utk emergency…. Jgn sekali2 jerit. Kalo jerit nnti kok ada jin2 yg jwab. hahaha
8) Sebelum psang tent “lihat dahulu" diatas pkok kot2 kalo ada dahan2 yg reput/mati yg kemungkinan akn jatuh menimpa tent anda.
9) Di puncak ... kalo ada petir/kilat jgn dduk/sandar dlm tent yg basah….. kerana air adalah “good conductor of electricity”
10) Jgn kedekut dgn kengkawan…. Share apa2 sja yg anda bwa… biskut, coklat & lln2. Sbb kalo anda dlm kesusahan kengkawan jgak yg bakal menolong anda nnti.
11) Kekalkan warisan… Jgn bwak balik sebarang objek mcm batu2, bunga & lln2. “Leave no Trace… Leave nothing but memories & photos”
Petua ini adalah dari Cekelat Angin (FB)
Excellent articles always attract readers to read, Your blog is great for anyone who wants to understand this subject more.plak beha
ReplyDelete